Wandelmeditatie | Tot rust te komen in 7 stappen
Wandelen helpt mij altijd om alles van mij af te zetten. Of het nu onrust is, vermoeidheid, stress of gewoon even de drukte van de dag. Tijdens een van mijn yogalessen heb ik een manier geleerd om tijdens het wandelen tot rust te komen en niet te blijven piekeren. Meditatief…
Bekijk bericht