Beginnen met ontspullen

Op een dag in 2022 was ik het zo zat. Elk vrij moment was ik voor mijn gevoel alleen maar bezig met het opruimen van alle spullen en het schoonmaken van mijn huis. Dat moest anders! Tijdens mijn dagelijkse avondwandeling kwam ik uit bij diverse podcasts. Het was fijn om deze tijdens het wandelen te luisteren en het inspireerde mij enorm om zelf aan de slag te gaan met ontspullen en minimaliseren.

Mijn motto is inmiddels:

Bewaar alleen waar jij echt gelukkig van wordt of wat je écht gebruikt.

Je zult merken dat hoe meer je weg doet, hoe meer rust je gaat ervaren en je daardoor ook steeds minder “nodig” hebt. Het bespaard je enorm veel tijd, maar ook veel geld. Hoeveel spullen je wel houdt is per persoon verschillend. Het doel is niet zo min mogelijk spullen te hebben, maar alleen de spullen overhouden waar je echt gelukkig van wordt of die je echt gebruikt.

Wat kan er weg en wat blijft?

Dit bepaal je natuurlijk helemaal zelf. Maar hoe maak je de keuze wat er weg kan er wat blijft? Ik heb het als volgt gedaan. In de eerste ronde dat ik bezig was met ontspullen ging ik op sommige gebieden vrij voorzichtig aan de slag. Mijn bakspullen bijvoorbeeld, die gebruikte ik niet vaak, maar kwamen vast nog wel eens van pas. Toen ik er na een half jaar voor de tweede keer doorheen ging heb ik meer dan de helft van de bakspullen ontspult. In het half jaar tussen deze twee ontspulrondes heb ik het niet een keer gebruikt. Tegenwoordig maak ik de keuze wat kan er weg of wat blijft op de volgende manier:

• Is het heel?
• Gebruik ik dit? Zo ja, hoevaak?
• Is het mogelijk om het doel van het product te vervullen met een ander product dat ik in huis heb (bijv. vierkante -> ronde bakvorm)
• Vind ik dit nog leuk?

Zo kun je de snelste keuzes maken. Twijfel je over iets, dan kan het ook zijn dat je een emotionele verbintenis met het product hebt. Hoe ik daarmee om ging, kun je terug lezen in deze blog over het loslaten van spullen met een emotionele betekenis. Je kunt er in eerste instantie voor kiezen om het te bewaren, ik merkte dat toen ik ook (sommige) van die items los ging laten het ontspullen beter ging en ik bepaalde negatieve emoties ook los kon laten.

Ontspullen, waar begin je?

Als je zoveel spullen hebt is het begin van ontspullen vaak het lastigst. Want waar moet je beginnen? Ik heb niet dé tip voor je waar te beginnen omdat dit per persoon verschilt. Ik raad je in ieder geval wel het volgende aan:

Gebruik de tijd die je hebt

Zie je ertegenop om te beginnen met ontspullen omdat je de hoeveelheid niet overziet? Ik raad je aan om gewoon te starten, maar wel met de tijd die je hebt. Gooi niet gelijk je hele kledingkast leeg, maar ben reëel met de hoeveelheid tijd die je die dag hebt. Heb je maar een kwartiertje? Kies dan één lade of één plank van een kastje uit die je hebt. Heb je tijd over, dan doe je nog een lade. Met elke dag één lade kom je er uiteindelijk ook!

Begin eerst met je eigen spullen

Ook al kun je je dood ergeren aan de hoeveelheid kinderspeelgoed en alles wat er verder rondslingert wat niet van jou is, begin toch eerst echt met je eigen spullen. Jij kunt hier zelf een keuze over maken wat je wel en niet wilt houden. Wat ik zelf ook merkte is door te starten met je eigen spullen, andere gezinsleden er uiteindelijk ook door geïnspireerd raken. Als je klaar bent met je eigen spullen kun je de gezamenlijke spullen onder de loep nemen met bijv. de kinderen of je partner.

Begin met een ruimte waarmee je gelijk snel resultaat kunt zien.

Begin dus niet met het uitzoeken van je foto’s. Begin met iets wat ook letterlijk de meeste ruimte in beslag neemt. Bijvoorbeeld je kledingkast of de keuken. Hierdoor zie je sneller resultaat en dat motiveert weer!

Begin met ontspullen in de ruimte waar jij je het meest aan irriteert

Voor mij was bijvoorbeeld mijn kledingkast echt een doorn in het oog. De hoeveelheid kleding die ik had (in alle maten 😉 ) en vooral ook accessoires die ik nooit meer gebruikte. Toen ik een motje ontdekte in mijn kledingkast was dit een mooi moment om het radicaal anders te doen. Ik heb alleen bewaard wat paste en wat ik nog leuk vond. Daarnaast heb ik een duidelijke schifting gemaakt in winter en zomerkleding zodat ik alleen in mijn kast had hangen wat ik dat seizoen ook droeg.

Onze tuinkamer was ook echt een ruimte waar ik mij aan irriteerde, dit is onze “zolder” van het huis en dat maakt het wel wat lastiger. Hier vind je namelijk ook veel emotionele spullen dus ik zou niet aanraden om die items eerst te pakken. Vaak als je wat verder in het proces zit, kun je de emotionele items beter aan.

Ook belangrijk bij het starten met ontspullen

Creëer duidelijke plekken

Hier komt binnenkort ook een volledige blog aan te pas, maar vanaf het begin dat ik aan het ontspullen ben, ben ik al bezig om alles een eigen plekje te geven. Tijdens dat je bezig bent zorgt dit voor steeds meer duidelijkheid en rust. Tijdens het proces kunnen de plekjes voor spullen wijzigen, maar uiteindelijk zal alles in huis een vaste plek krijgen.

Weg met die spullen

Het is belangrijk om de ontspulde spullen gelijk op te ruimen. Door het wegbrengen/weggooien/verkopen van spullen geeft het je letterlijk ruimte en lucht.

• Alle spullen die kapot zijn, kunnen gelijk weggooit of gerecycled worden.
• Alle spullen die je wil verkopen geef je een vast plek in huis waar het volledig uit het zicht staat. Je zet het zo snel mogelijk online op Vinted, Marktplaats of Marketplace en verkopen maar!
• Alle spullen die je naar de kringloop of bijvoorbeeld de kledingbank wil brengen, breng je zo snel mogelijk ook weg.

Ik zal hier ook nog een uitgebreide blog aan wijden. Waar kun je terecht met welke spullen?

Het belangrijkste bij het ontspullen: stop met kopen!

Dit is vaak de grootste valkuil. Je bent supergoed bezig met ontspullen, maar ondertussen ben je ook weer bezig om spullen je huis in te halen. Dit is natuurlijk dweilen met de kraan open. Tijdens mijn proces merkte ik ook dat hoe meer ik ging letten op wat er binnen kwam, hoe sneller het proces uiteindelijk ging.

Al het begin is lastig

Als je eenmaal bezig bent en gaat merken wat voor profijt je ervan hebt dan motiveert het enorm om door te zetten! Bij mij was het doel niet zo zeer minder spullen, maar alleen de spullen overhouden die ik gebruik en mooi/leuk vind en daardoor meer rust in huis. Ik denk dat ik zeker al 50-60% van mijn spullen heb weggedaan. Hier ben ik inmiddels iets meer dan een jaar mee bezig en nu heb ik het idee dat ik ben waar ik wil zijn. Mijn huis is echt niet altijd helemaal opgeruimd, maar als er wat rommel ligt is het binnen 5 tot 10 minuten helemaal opgeruimd.

Succes met starten met ontspullen! Mocht je nog vragen hebben stel ze gerust hieronder of stuur mij een berichtje op Instagram of Facebook